Más de 320 personas mayores en Ceuta han participado durante este curso en un total de 31 actividades promovidas por la Fundación ”la Caixa” con un objetivo común: fomentar el empoderamiento de los mayores, impulsar un envejecimiento activo con sentido y reforzar su papel como protagonistas dentro de la sociedad.
Los talleres han abordado desde el desarrollo personal y la mejora de la salud física hasta el aprendizaje de competencias digitales para reducir la brecha tecnológica. Además, la entidad ha estrenado una modalidad de autoformación online, a la que se han sumado más de 10.000 personas en toda España.
“Todas las actividades que impulsamos tienen como objetivo que las personas mayores adquieran nuevos conocimientos, reconozcan sus habilidades existentes y descubran otras nuevas para potenciarlas”, explica David Velasco, director del programa de Personas Mayores de la Fundación ”la Caixa”. “Se trata de promover la salud, las relaciones, el bienestar y la vida plena, además de fomentar la participación social”.
Cinco líneas de acción: salud, desarrollo personal, digitalización, creatividad y participación
El programa se articula en cinco ejes principales que buscan una mirada integral sobre las necesidades de las personas mayores:
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Mantenimiento de la salud física y prevención de la fragilidad: talleres como En forma, Alimenta tu bienestar o Actívate, orientados a estimular capacidades motoras, sensoriales y cognitivas.
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Desarrollo personal y empoderamiento: actividades como Vivir con sentido o Buen trato, cuestión de dignidad, para fortalecer autoestima y reflexión.
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Competencias digitales: formaciones prácticas como Haz trámites por internet o Comunícate en la red, con el fin de dar autonomía en el uso de herramientas digitales.
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Creatividad y reflexión: talleres de escritura poética, creativa o de creación de pódcast, que ayudan a expresar la voz propia y mantener activa la mente.
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Participación social y comunitaria: espacios donde los mayores comparten su experiencia y apoyan a colectivos más vulnerables.
Novedad: un taller para detectar y prevenir el edadismo
La próxima temporada traerá una novedad de peso: el Taller Edadismo: cómo detectarlo y prevenirlo, que busca dotar a las personas mayores de herramientas para identificar la discriminación por edad y convertirse en agentes de sensibilización comunitaria. Una iniciativa clave en una Europa donde una de cada tres personas ha sufrido edadismo en algún momento de su vida.
Autoformación online: 10.000 inscritos en España
Con la modalidad online, la Fundación ”la Caixa” ha logrado que más de 10.000 personas mayores en España se formen desde casa o en aulas informáticas. El 94 % de los participantes recomienda esta experiencia, que incluye contenidos sobre alimentación saludable, rutinas de bienestar y uso de aplicaciones tecnológicas.
Retos de futuro: dar valor a la etapa vital de la vejez
Con más de un siglo de trayectoria, el programa de Personas Mayores de la Fundación ”la Caixa” busca dar respuesta a un reto demográfico ineludible: en 2031, uno de cada cuatro españoles tendrá más de 65 años. En este contexto, la iniciativa pone el foco en la construcción de un proyecto vital donde prime el “ser” sobre el “hacer”, promoviendo vínculos comunitarios, combatiendo la soledad y reivindicando que la vejez es una etapa que merece vivirse con plenitud, responsabilidad y sentido.
